Déborder d’objets, ne plus savoir où ranger ses affaires, passer son temps à faire du rangement en vain, ressentir un sentiment d’étouffement dans son propre espace – cela peut sembler familier à beaucoup d’entre nous.
Si vous vous trouvez dans cette situation, rassurez vous, vous n’êtes pas seul.e.
En effet, dans notre société de consommation effrénée, il est facile de succomber à l’accumulation d’objets, plus par envie que par réel besoin. Le manque de temps et notre rythme de vie nous ne facilitent pas le tri et la réflexion sur nos possessions. Il en est de même pour nos émotions qui jouent un rôle majeur dans la manière dont nous attachons de la valeur aux objets, même s’ils ne sont plus vraiment nécessaires.
Mais que se passe-t-il lorsque l’encombrement devient étouffant et que nos maisons ne ressemblent plus à des havres de paix ?
C’est là que la méthode du déménagement entre en scène, offrant une approche pratique et réfléchie pour revoir nos biens et réaligner nos besoins.
Dans cet article, nous allons explorer les étapes de la méthode et comment elle peut transformer nos espaces en havres de sérénité et de fonctionnalité.
la methode du démenagement - c'est quoi ?
Cette méthode repose sur une idée ingénieuse : agir comme si vous déménagiez demain.
Comment?
Eh bien, imaginez vous en train de préparer vos cartons pour un déménagement. Vous ne prenez que les objets essentiels, ceux qui ont un impact réel sur votre quotidien. L’objectif est d’appliquer ce même principe à votre espace actuel pour vous aider à identifier ce qui compte vraiment pour vous.
L’idée centrale étant de créer un « trousseau d’essentiels » de ce dont on a besoin au quotidien, tout en mettant le reste dans des cartons pour évaluer son utilité réelle.
01. Identifier les essentiels - creer un trousseau
La première étape consiste à identifier les objets dont on se sert véritablement au quotidien.
Passez en revue vos possessions et demandez vous : « Quels sont les objets que j’utilise au quotidien? ».
Pour les identifier plus facilement, pensez à ce dont vous avez besoin pour vous habiller, cuisiner, travailler, etc. Il s’agit des éléments indispensables à notre routine.
Par exemple, les vêtements que l’on porte régulièrement, les ustensiles de cuisine utilisés fréquemment, les éléments d’hygiène indispensable…
02. Mettre le "superflu" de cotE
Une fois les essentiels déterminés, il est temps de mettre en carton les objets qui ne font pas partie de cette liste restreinte. Imaginez que c’est ce carton que vous prendrez pour un éventuel déménagement.
Mais cela n’a pas de sens Shirley!
Eh bien contre toute attente, cela à du sens …
N’oubliez pas que vous devez constituer votre trousseau en « attente du déménagement », tout ce qui restera hors du carton sera considéré comme un réel besoin dans votre routine.
Je vous explique : pour notre déménagement en juin dernier, j’ai constitué mon trousseau d’essentiels pour les deux dernières semaines avant le changement de domicile. Il était constitué de : une batterie de cuisine constitué de 4 éléments chacun (4 verres, 4 assiettes, 4 fourchettes et 4 couteaux…) de 2 serviettes par personne, de vêtements pour chaque personne (pyjama et vêtements de jour) etc.; des éléments d’hygiène (savon, brosse à dent, brosse à cheveux…) et les paires de chaussure pour chaque personne.
Ces éléments sont en réalité ceux qui nous sont indispensables au quotidien. Le reste pouvait prendre place dans un carton car non nécessaire immédiatement à notre bien être.
Quels sont les objets sans « réelle utilité »?
Ce sont généralement ceux qui occupent de l’espace dans nos vies sans apporter de réel bénéfice quotidien.
Voici quelques exemples :
- Les vêtements non portés : Les habits que vous n’avez pas mis depuis des mois, voire des années.
- Les équipements inutilisés : Des appareils électroménagers ou des gadgets presque jamais utilisés.
- Les décorations encombrantes : Les bibelots qui prennent de la place mais n’ajoutent pas de valeur esthétique significative.
- Les objets dupliqués : Avoir plusieurs objets similaires, comme des mugs ou des stylos, qui ne sont pas tous utilisés.
- Les cadeaux non désirés : Les objets reçus en cadeau mais qui ne correspondent pas à vos goûts ou besoins.
- Les livres et magazines non lus : Les lectures que vous n’avez pas touchées malgré de bonnes intentions.
Ces exemples représentent souvent des choses qui s’accumulent dans nos espaces sans vraiment contribuer à notre quotidien
Mais où placer ce carton de « superflu » ?
Tout comme un déménagement, le carton sera placé dans un endroit moins utilisé (cave, placard, grenier…) pour pouvoir circuler librement dans son espace désencombré.
Les objets seront alors hors de vue, mais à portée de main si besoin. Evidemment, vous prendrez le temps de répertorier leurs contenu pour faciliter vos éventuelles recherches d’objets.
03. le test du temps et l'evaluation
La méthode du déménagement propose un « test du temps ». Pendant ce temps imparti, vous vivrez avec votre trousseau d’essentiels constitué lors de l’étape 1.
Après combien de temps considérer un objet comme inutile ?
Cela peut varier, mais deux à six mois est souvent recommandé.
Si après cette période, vous n’avez pas ouvert le carton du superflu, il est fort probable que les objets à l’intérieur ne soient pas nécessaires à votre vie quotidienne.
04. le tri final
Une fois le temps écoulé, il est temps de procéder au tri final. Ouvrez le carton du superflu et examinez chaque objet.
Posez vous des questions honnêtes : en avez-vous ressenti le besoin pendant cette période ? cet objet vous a t’il réellement manqué?
Si, lors du déballage du carton contenant les objets mis de côté, vous réalisez que vous manquez d’un objet qui s’avère soudainement essentiel, cela peut être une opportunité pour réfléchir davantage à sa réelle utilité dans votre vie.
Posez vous des questions telles que : en ai-je vraiment besoin au quotidien ? Puis-je trouver une alternative ? Est-ce un achat impulsif ou réfléchi ?
Si vous décidez qu’il est effectivement essentiel et qu’il vous manque, rien ne vous empêche de le reprendre. Cependant, cette expérience peut également vous montrer à quel point certaines possessions peuvent sembler importantes au premier abord, mais ne sont pas réellement nécessaires dans votre vie quotidienne.
Cela renforce l’idée de laisser de côté les objets qui ne contribuent pas réellement à votre bien-être et à votre confort, même si cela signifie qu’ils doivent rester dans le carton. C’est une occasion de cultiver une perspective plus épurée et consciente sur vos possessions.
Si au final les objets ne vous ont pas manqué, considérez ces objets pour la vente, le don ou le recyclage. Vous pouvez utiliser les applications comme Leboncoin, vinted (pour la vente) ou encore Geev (pour le don d’objet).
En choisissant consciemment ce que vous allez garder et ce que vous allez laisser partir, vous faites un pas important vers un espace plus épuré et un quotidien facilité.
bien plus qu'une simple technique de desencombrement
La méthode du déménagement est une approche pragmatique pour réfléchir à nos besoins réels et créer un environnement en harmonie avec notre mode de vie. En mettant l’accent sur l’essentiel et en évaluant continuellement nos possessions, nous pouvons réaliser une véritable transformation, tant dans nos espaces que dans notre manière de vivre.
Les bénéfices de cette méthode sont les suivants:
La clarté Mentale :
Vous libérez de l’espace physique, mais aussi mental. Moins d’objets signifie moins de choses à gérer mentalement.
Chaque objet que nous possédons nécessite une certaine quantité d’attention et de prise de décision. Lorsque vous avez moins d’objets, vous pouvez vous concentrer sur ce qui compte vraiment pour vous, plutôt que de vous laisser distraire par la multitude d’objets autour de vous.
Cette réduction de la charge mentale peut avoir un impact profond sur votre bien-être émotionnel. Vous vous sentirez plus léger et plus libre, avec moins de soucis liés à la gestion et à l’entretien de vos possessions. En libérant votre esprit des préoccupations liées aux objets matériels, vous pouvez vous concentrer sur des aspects plus importants de votre vie, tels que vos relations, vos passions et vos objectifs personnels.
L’harmonie dans l’Espace :
Votre espace reflète désormais qui vous êtes et ce qui compte pour vous, créant ainsi une harmonie apaisante.
En sélectionnant soigneusement les objets qui vous sont essentiels, vous créez un environnement qui parle de qui vous êtes réellement et de ce qui compte pour vous.
Cette sélection minutieuse d’objets crée une harmonie visuelle qui se traduit par une atmosphère apaisante. Chaque objet a sa place et a été choisi en fonction de sa signification et de son utilité.
Lorsque vous entrez dans cet espace, vous ressentez un sentiment de calme et de cohérence, car chaque élément contribue à l’ensemble harmonieux.
En parallèle, cette harmonie visuelle a un impact positif sur votre bien-être émotionnel. Vous vous sentez entouré d’objets qui ont une valeur réelle pour vous, ce qui peut renforcer votre sentiment d’appartenance et de confort. De plus, en ayant moins d’objets, vous évitez l’accumulation de choses inutiles qui peuvent susciter du stress et de l’anxiété.
En fin de compte, cette harmonie apaisante dans votre espace vous permet de vous connecter davantage à votre environnement. Vous vous sentez en équilibre avec ce qui vous entoure, ce qui peut influencer positivement votre humeur, votre créativité et votre état d’esprit général. C’est un cycle vertueux : en créant un espace harmonieux, vous favorisez un bien-être accru, et ce bien-être renforce à son tour l’harmonie de votre environnement.
Facilité au Quotidien :
En n’ayant que l’essentiel à portée de main, vous économisez du temps et de l’énergie.
Imaginez vous le matin, prêt à entamer votre journée. Votre espace est épuré, organisé et chaque objet a sa place. Vous ne perdez pas de temps à fouiller des tiroirs encombrés à la recherche de vos affaires. Vos essentiels sont à portée de main, ce qui rend vos routines plus fluides et plus agréables. Vous évitez le stress et la frustration qui peuvent découler d’une recherche désespérée de quelque chose de spécifique.
De plus, moins d’objets signifie moins d’entretien. Vous n’avez pas à consacrer autant de temps à nettoyer, ranger et organiser. Cela libère du temps et de l’énergie que vous pouvez investir dans des activités qui comptent vraiment pour vous : passer du temps avec votre famille, pratiquer des loisirs, vous engager dans des projets créatifs.
L’économie de temps et d’énergie se répercute également sur le plan mental. Vous avez moins de décisions à prendre concernant vos possessions, ce qui libère votre esprit pour des tâches plus importantes et plus gratifiantes. En fin de compte, en ayant un espace épuré et en ne possédant que ce qui compte réellement pour vous, vous créez un environnement où votre temps et votre énergie sont investis de manière significative.
En adoptant la méthode du déménagement, vous faites un pas concret vers un intérieur plus léger et une vie plus centrée sur l’essentiel.
Alors, prêt.e à tenter l’expérience ?
